velkommen til uke 2!
Denne uken dykker vi dypt inn i hvordan sanselighet og sensualitet kan bringe oss dypere inn i kroppen.
Vi øker nærvær og kontakt; og finner hvor energi sitter fast og hvor vi henger igjen i gamle historier.
Vi ønsker den dype livskraften vår hjertelig velkommen.
La kroppene leve, nyte og sanse. Og gjennom det øke klare grenser, integritet, tydeligere kontakt med behov og mer flyt av energi og balanse i kroppen.
Vi øker nærvær og kontakt; og finner hvor energi sitter fast og hvor vi henger igjen i gamle historier.
Vi ønsker den dype livskraften vår hjertelig velkommen.
La kroppene leve, nyte og sanse. Og gjennom det øke klare grenser, integritet, tydeligere kontakt med behov og mer flyt av energi og balanse i kroppen.
refleksjoner:
Hovedfokus ligger på sanseligheten og sensualiteten - hva bringer denne frem i deg? Hvordan kan du komme nærmere deg selv? Og om vi tar utgangspunkt i disse nivåene vi knøt i tråden vår, så kan eksempler på refleksjoner være: (velg gjerne ett, hvor du går dypere inn):
- Hvordan kommer jeg dypere hjem i min egen kropp? Hva nærer kontakten med det fysiske jeg? (brystøvelsen er et eksempel)
- Hvordan kan jeg sanse mine følelser dypere? Hvordan kan jeg øke mengden av sensuelle følelser i mitt liv?
- Kan mitt hjerte fortelle meg mer om sanselighet, sensualitet og min dype feminine kraft?
- Stemmen min - kan jeg uttrykke min sensualitet mer i livet mitt?
- Intuisjon - hvor leder livet meg, om jeg lar sanselighet og sensualitet være ett daglig uttrykk i mitt liv?
- Spiritualitet - guddommelighet: hvordan kan jeg gi meg hen i dypere tillit og la meg åpnes og ledes til dypere sanselig tilstedeværelse og sensualitet i livet? Invitere det hellige inn i møtet med sensualitet og det sanselige.
- Jordens Kvinner - hvordan kan jeg be om støtte, dele og inspirere andre gjennom mine egne møter med temaet?
andre refleksjoner:
- Hvordan kan jeg ha glede av Jordens Kvinner, og samtidig ha dyp kontakt med meg selv og min egen rytme?
- Om du blir overveldet:
- Hva er det som skjer? Er det mye, som blir dyttet på i meg; som faktisk ligger der og venter sin tid - så jeg bare trenger å bevege og slippe ut mye mer?
- Eller trenger jeg bare mer tid, rom og dybde? (feks ved bare å se sendinger en stund, og skrive i boken min)
- Hvordan beveger jeg ting som kommer opp? (Er jeg god på å sitte med ting i stillhet, og bare la det bli møtt og få gå igjennom? Beveger jeg det fysisk, når jeg trenger det? Feks gjennom dans, massasje, tur i natur etc.
- Hvordan støtter jeg meg selv til å være levende gjennom hele dette 10 måneders forløpet? Få ting in motion, gi det røtter, gi det nærvær, gi det stillhet, gi det kjærlighet, gi det rom etc. Og dedikere meg til det jeg har bestemt meg for!